トレーニング企画参加者募集

トレーニング企画参加者募集

はじめまして
以前から山コムで何度か募集させていただいていておりまして、毎回数名の方々に楽しく登山に参加していただいております。
暑さが長引いた夏も終わりに近づき、これから段々と身体を動かすには最適の季節になりますので、今回はトレーニング企画（ランニング）の参加者を募集させていただきます。
登山の体力作りの為、登山に行かない休日や平日の夜等に皇居や自宅周辺、雨の日は体育館施設等でトレッドミルでランニングしています。
10年以上登山を主にやっておりましたが、長い時間歩けるなら走れるかなと思い、ここ1年位前からランニングを始め、フルマラソンも完走しました。
メインの練習であるジョギングのペースはそれほど速くなく、1キロ6分前後位です。複数人で走る場合は多少会話が出来る程度のゆっくりめのスピードで走ります。ガチで走りたい方は1キロ5分半位なら対応出来ます。（たぶん）
走る距離は5kmから希望により20km位まで伸ばせる様にしたいと思います。
またこれからの季節は他にもゆるめのトレランも行っていきたいと思っております。トレランの場合は怪我防止の観点から下りはほとんど走らず、慎重に速足で歩いて下ります。
自分の友人や周りでランニングをしている人がほとんどいないため、こちらで募集させていただければと思います。
すでに定期的にランニングしている方はもちろん、シェイプアップ(減量)目的の方、これから初めてハーフマラソンやフルマラソンを目指す方や登山でスピードを上げていきたいと思っている方の一助やきっかけになれたら幸いだと思っています。
50代前半までの非喫煙者で健康な方ならば男女は問いませんので、もしよろしければメールをお待ちしております。もちろん一回限りのお試し的な参加でも構いません。
一緒に練習したり、ランニングやトレーニング方法のアイデアを出し合ったり、登山の情報交換等をしませんか？
お気軽にご連絡お待ちしております。 よろしくお願い致します。
【その他】来年の百名山登山の参加者も引き続き募集しております。来年の初夏～秋のシーズンには百名山の企画をする予定ですので、百名山を目指していて、遠征が必要な山々が残っている方がいましたら、この時期に低山で顔合わせをして、来年百名山に遠征したいと思います。
登山は主に土日祝に計画しますが、平日もご都合が合えば実施したいと思いますので、平日休みの方やシフト制の休みの方もご相談いただければと思います。
ランニングや登山の人数は少人数で３～5人位が理想だと思っていますので、グループやサークルでのランニングや登山ではなく個人的な企画が好きな方でしたら、お気軽に参加出来ると思います。
もちろん登山も一回限りのお試し的な参加でも構いません。
以下のメールのみ返信にてランニングや登山の詳細をお知らせ致しております。企画が決まり次第ご連絡をさせていただきます。また今後の百名山の登山やランニングの企画を見据えてご興味のある方は、メールにて簡単な自己紹介を添えて、ご連絡いただけると助かります。
jun9hatyont@gmail.com
お気軽にご連絡お待ちしております。
よろしくお願い致します。