10/17(木)神宮外苑ジョギングご一緒しませんか？
はじめまして
夏の様な気温が続いている初秋も終わりに近づき、これから段々と身体を動かすには最適の季節になりますので、今回は10/17(木)19時半～の神宮外苑ジョギングの参加者を募集させていただきます。
登山の体力づくりの為、毎週平日夜に仲間とジョギングしています。参加費は無料です。
ジョギングのペースはそれほど速くなく、1キロ6分半～7分位です。だいたい5～6km位、ご希望が有れば10km位まで走ります。多少会話が出来る程度のゆっくりめのスピードで走ります。ジョギングをして汗をかく事は日常のストレス解消や気分転換するのに効果的ですので、習慣化して登山の体力維持に努めようと思っています。
他に男性2名参加予定です。
（募集要項）
・50代前半(54歳まで)までの健康な非喫煙者の方とさせていただきます。男女は問いません。日ごろジョギングをしていない方でもゆったりとしたペースを楽しめると思います。
お試しでの参加も歓迎します。
・ランニングステーションとして東京体育館陸上競技場を利用出来ます。(ロッカー、シャワー有り。利用料金200円)
・万が一ジョギング中に怪我等をした場合は当方では責任は負いかねますので、ご了承ください。
※ジョギング後はビールではなく健康的にプロテインドリンクで乾杯となります。（笑）
10/17(木)19時半～の神宮外苑ジョギングにご一緒してくださる方は、以下のメールのみ返信にて詳細をお知らせ致しております。
jun9hatyont@gmail.com
ご興味のある方は自己紹介付きでご連絡いただければと思います。ご質問の有る方もコメントではなくメールにてご連絡いただければと思いますのでよろしくお願いします。
＊またランニング仲間も募集しています。
これからフルマラソンを目指す方や、すでに定期的にランニングをしている方、登山でのスピードアップ、ダイエット、体力向上を目指す方、一緒にランニングしませんか？
メールにてご連絡お待ちしております。
よろしくお願いします！！
コメント